Simple, fluide, naturel et… en mouvement

A ce stade, les gens autour de nous peuvent observer cette cohérence. Nul besoin de clamer haut et fort qu’on est aligné. Notre vie en est la preuve. Notre vie le démontre.

Cet alignement est aussi perceptible sur un plan plus subtil : les différents corps énergétiques sont parfaitement alignés et l’énergie circule librement.

Autant dire que personne n’est parfaitement aligné. Notons aussi qu’il est possible d’être aligné sur certains sujets et totalement désaligné sur d’autres. Tous les cas de figure existent.

Être aligné n’est pas non plus un état que l’on atteint une bonne fois pour toutes. La vie est en perpétuel mouvement, et nos besoins, nos envies, tout comme notre environnement, évoluent constamment. Être aligné avec Soi est donc un état, lui aussi, en perpétuelle évolution.

On peut avoir la sensation de jouer un rôle, de faire des efforts en permanence ou de dire « oui » avec un sourire alors qu’on aimerait trouver le courage de dire « non ». On peut aussi ressentir une fatigue inexpliquée, une frustration récurrente, une perte de motivation ou de sens. Cela peut aller jusqu’au burn-out et à l’épuisement.

Parfois, c’est beaucoup plus discret. Cela se manifeste par une petite voix intérieure qui nous dit que quelque chose ne va pas, sans que l’on parvienne à mettre des mots dessus.

Tous ces signes sont autant d’invitations à s’arrêter un instant pour écouter ce que notre ressenti profond cherche à nous dire.

3. Pourquoi est-ce si difficile de rester aligné ?

La compréhension est simple. Mais ce n’est pas toujours facile de faire simple.

Parfois, « c’est plus fort que nous ».

Prenons un exemple.

Tu peux ressentir que tu as besoin d’être seul, que tu as besoin de calme et de repos social. Tu décides donc de bloquer un après-midi entier dans ton agenda pour te retrouver un peu au calme.

Mais si, le matin de cette fameuse journée, ta sœur (ou ta meilleure amie,…) t’appelle en te disant que ça ne va pas et qu’elle a besoin de toi… peut-être que tu vas répondre automatiquement :

« Oui, pas de souci, je n’ai rien de prévu, j’arrive. »

Et une fois que tu auras raccroché, tu peux te dire que cette réponse est sortie toute seule, de façon automatique.

Quand le pilote automatique s’enclenche, c’est le signe que quelque chose vient interférer entre ce qu’on ressent et ce que l’on fait.

4. Comment retrouver son alignement ?

La première étape est déjà d’être conscient de ces incohérences et de ne pas être dans le déni. C’est une évidence, mais c’est un premier pas très important, et parfois difficile à franchir.

Une fois ces incohérences perçues, il s’agit de se reconnecter à soi-même, d’écouter son ressenti profond.

C’est cette boussole intérieure, cette sagesse profonde, qui nous montre la direction dans laquelle avancer.

Ensuite, deux options s’offrent à nous.

Faire des efforts ou…

Il est possible de compenser en faisant des efforts pour exprimer ce que l’on ressent réellement. Cette démarche peut fonctionner, mais elle demande une énergie constante et s’avère parfois difficile à maintenir dans le temps.

Et même lorsqu’on parvient à exprimer son besoin profond, d’autres réactions peuvent apparaître, comme la culpabilité. Cela peut aussi conduire à des compromis qui ne répondent que partiellement à ce que l’on ressent.

Pour reprendre mon exemple, on peut se dire :

« Je prends une heure pour moi, puis je vais voir ma sœur. »

Si ce compromis génère de la frustration et de l’insatisfaction, c’est que le besoin n’a pas été pleinement assouvi et que quelque chose reste profondément désaligné.

… Se reconnecter à sa vraie nature

Une autre voie consiste à travailler directement sur les interférences que j’ai mentionné, c’est-à-dire sur les mémoires et les mécanismes qui sont à l’origine de ces réactions automatiques.

De cette façon, on remonte directement à la cause de nos blocages et on pacifie les mémoires qui s’y trouvent.

Ce faisant, on se remet en cohérence avec notre passé, notre vécu. Il devient alors plus naturel d’exprimer ce que l’on pense profondément et d’agir en accord avec notre ressenti.

Finalement, être aligné, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est enlever, peu à peu, tout ce qui nous éloigne de nous-même. C’est retrouver cette cohérence entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense, ce que l’on dit et ce que l’on fait.

En un mot, être aligné, c’est simplement être pleinement soi.

Si vous souhaitez travailler sur ces mémoires, les séances de libération énergétique peuvent vous accompagner dans cette démarche.

A bientôt,
Sophie

La mort selon les médecines traditionnelles

Il y a plus de 6000 ans, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) considérait déjà que la mort était la séparation du yin (corps, matière) et du yang (énergie, âme). Au moment de la mort, le corps (yin) retourne à la Terre (mère du yin) et l’âme (yang) retourne au Ciel (père du yang). La mort n’est donc pas une fin en soit. Le corps continue son cycle sur terre et l’âme poursuit son chemin sur des plans plus subtils.

La médecine traditionnelle indienne (ayurvéda) parle de cycles de réincarnations : le corps terrestre est abandonné afin que l’âme puisse rentrer chez elle se reposer avant de revenir sur terre dans un autre corps.

Dans ces deux approches, la mort c’est l’âme hors (du corps).

L’approche matérialiste

Pourquoi notre médecine moderne est-elle si matérialiste ? Pourquoi réduit-elle la vie à une succession d’échanges bio-chimiques, hormonaux ou électriques ?

Comment cette approche matérialiste peut-elle encore être prédominante alors que des centaines de milliers de récits existent sur les expériences de mort imminente (EMI ou NDE : near death experience) ou les sorties de corps (voyage astral) ? Comment cette approche peut-elle expliquer les intuitions, les prémonitions, les dons de magnétisme, de passeurs d’âme ou de coupeurs de feux ? Ces derniers étant pourtant utilisés dans nos hôpitaux pour soulager les grands brûlés. Les états modifiés de conscience, comme l’état d’hypnose, sont aussi utilisés en chirurgie.

L’âme ou la conscience

Le langage est limité. Et peut-être que le blocage est d’abord sémantique.

Peut-être que parler d’âme nous met directement dans la catégorie des illuminés, car ce terme fait référence à une spiritualité empreinte de croyances ? J’utilise de plus en plus le terme de « conscience » car c’est celui qu’emploient les médecins faisant des recherches sur cette « autre chose » qui ne se réduit pas à la matière mais qui est bel est bien là.

Et vous ? Croyez-vous vraiment que vous n’êtes qu’un corps ?

Pourquoi comprendre (mentalement) ne suffit pas

Je rencontre parfois des personnes qui sont capables de donner une explication incroyablement précise du pourquoi et du comment elles ont tel ou tel problème dans leur vie. Elles m’expliquent que cela remonte à un traumatisme de l’enfance, au lien à leur mère ou à leur père, à telle humiliation vécue, à tel schéma répétitif familial, etc. L’état des lieux est extrêmement détaillé.

En poursuivant la discussion, j’apprends que ces personnes souffrent toujours de la problématique qui les dérange. 

• Comprendre qu’ils-elles sont sous l’emprise de leur mère ne leur permet pas de s’en détacher ;
• Comprendre que la peur de parler en public provient de telle humiliation à l’école primaire ne les aide pas à surmonter ce handicap ;
• Comprendre que tous les hommes de la famille ont été abandonnés ne vient pas résoudre leur peur viscérale de l’abandon, etc.

Ces personnes continuent à souffrir et souhaitent se libérer afin de pouvoir attirer de nouvelles situations dans leurs vies.

La vraie compréhension est intérieure

La compréhension mentale est une première étape. C’est une grande étape lorsqu’elle est franchie.

Elle n’est toutefois pas suffisante. Car la vraie et seule compréhension qui compte c’est celle qui est faite avec le coeur. C’est une compréhension intuitive, intérieure et intime.

Ne vous ait-il jamais arrivé de comprendre intérieurement, des années plus tard, un enseignement que vous avez reçu des années auparavant ? Un jour on a le déclic, on a enfin compris : pas besoin de mots, pas besoin de longs discours, on sait, un point c’est tout.

Lorsque vous êtes dans un état modifié de conscience, il est plus facile d’accéder à ce genre de compréhension intérieure. Lorsque c’est votre âme (et non votre mental) qui a enfin compris d’où provient tel ou tel blocage, ce dernier disparait car sa mission a été accomplie. Autrement dit, les traumatismes demandent à être vus (avec le coeur, l’âme) et lorsqu’ils sont vus, ils disparaissent.

Et quand on s’allège de nos traumatismes, notre vibration change, et nous attirons de nouvelles situations, de nouvelles personnes dans notre vie. Inutile de me croire sur parole, faites-en l’expérience !

Une vie bien remplie…

Certaines personnes viennent me voir parce qu’elles sont perdues, dans une sorte d’errance dans leur vie. Leur vie est pourtant bien remplie. Mais remplie de quoi ?

On occupe son temps avec les tâches du quotidien, les mille choses à faire, le travail, s’occuper des enfants, de la maison, du conjoint, organiser les vacances, puis on cherche à se distraire, à s’évader. On se laisse happer par le tourbillon de la vie : c’est ce que j’appelle la survie.

Et finalement, un beau jour, on se demande : « Ai-je vraiment vécu ? »
« J’ai fait ce qu’il y avait à faire, j’ai fait ce qu’on attendait de moi, mais..…. Ai-je vraiment vécu ? »

Merveilleuse question.

Et si on avait tout simplement oublié de vivre ?

Et si on avait tout simplement oublié de vivre ? Vivre notre vie. Se mettre au centre de notre propre vie. Réaliser ce pourquoi on est là, sur Terre. Réaliser ce qui a du sens, profondément, pour nous et partager notre contribution unique au monde.

Là vous vous dites peut-être.. « elle va un peu loin ; on n’a pas tous un grand destin à réaliser sur Terre ».
Et pourquoi pas ? A quel moment a-t-on oublié de rêver grand et de réaliser nos rêves ?

Nous sommes là pour apprendre ce qui nous fait envie. Alors je vous pose la question : qu’est ce qui vous fait envie ?

Et qu’est ce qui vous empêche de vivre cela ? Aïe, question gênante qui oblige à se regarder en face. J’aime poser cette question (je me la pose régulièrement). Non pas pour se juger mais pour apprendre à se connaitre. Et avancer.

La plupart du temps, ce qui nous bloque est très inconscient : schémas de pensée limitants hérités ou acquis, croyances, peurs liées à la sécurité, peur du regard des autres, etc. Tout cela nous limite, à notre insu. Tout cela crée une vie étriquée, dans laquelle on se sent mal, pas à sa place, triste, …

Alors comment faire pour commencer à vivre ?

Pour répondre à cette question il faut commencer par être connecté à soi : avoir accès à son être profond et savoir ce que l’on veut vraiment, ce qui a du sens pour nous.

Vous ne savez pas ce que vous voulez vraiment ? Il y a certainement des éléments qui vous empêchent d’y avoir accès. Je vous invite à pacifier ces mémoires qui vous plombent et vous empêchent d’être vous-même.

Tu compenses par la nourriture ?

J’écris cette question et cela me connecte immédiatement à un immense vide intérieur.
Alors je vais répondre sans détour : la nourriture remplit un vide.

On se jette sur un paquet de gateaux, sur la tablette de chocolat ou un sachet de chips pour ne plus ressentir le vide sidéral qui est à l’intérieur de nous.

Quand on se remplit on répond au mécanisme sous-jacent qui a crée le vide. Plutôt que de chercher à comprendre pourquoi ce vide est présent, on cherche à ne plus le ressentir car cela est trop douloureux.

La recherche du plaisir immédiat

Comme dans tous les mécanisme de compensation, le cerveau recherche la satisfaction immédiate, le plaisir immédiat.
L’obtention de ce plaisir libère de la dopamine, qui est en quelque sorte l’hormone de la récompense.

Alors on se sent bien, temporairement, et la conscience sait reconnaitre ce qui a provoqué cette sensation de bien-être. Donc on y revient. C’est le principe de l’addiction.

Il existe d’autres formes d’addictions. Toutes ne se nourrissent pas du vide.

L’alcoolisme, le tabac ou la dépendance aux écrans (jeux vidéos, réseaux sociaux,…) parlent d’autres mécanismes inconscients. Je citerai par exemple la haine ou le dégout de soi, le rejet du monde dans lequel on vit (fuite), l’ennui face à la banalité de l’existence (perte de sens), etc.

L’addiction est un symptôme

L’addiction est donc un symptôme qui témoigne d’un mal-être plus profond : l’addiction existe parce que ce mal-être existe.

Il est donc inutile, voire contre-productif et dangereux, de lutter contre l’addiction ou de chercher à la maitriser. Il s’agit plutôt d’aller regarder en face, et guérir ce mal-être.

Cela permet de déraciner la mauvaise herbe plutôt que de la couper.. car tôt ou tard elle finit par repousser. Parfois la racine est superficielle et la terre est meuble ; parfois la racine est profonde, ramifiée, tenace et la terre est lourde.
Le nombre de séances nécessaires peut donc varier pour adresser cette problématique.

Revenons sur la nourriture.
Si la nourriture remplit un vide : d’où vient ce vide ?

La question est complexe et les réponses varient d’une personne à l’autre.
Le poids, l’apparence physique ou la beauté de la personne sont à mon sens un leurre. Et chercher des réponses dans cette direction mènera à une impasse. Ces éléments font parti du symptôme (la façon dont le mal-être s’exprime) et non de la cause (mal-être).

Pour celles-ceux qui cherchent des réponses, je ne citerai que quelques pistes à explorer (liste non exhaustive) :

• Problème de valeur : estime et amour de soi, manque de reconnaissance et de valorisation,
• Manque de confiance en la vie : doute, déconnexion de sa propre intuition,
• Perte de sens : absurdité de l’existence, recherche de sa place dans le monde,
• Rejet de l’incarnation : monde matière / monde spirituel,
• Liens et relations : peur du regard des autres, comparaison, mémoires d’humiliation,
• Etc.

Tous ces éléments sont perçus, même inconsciemment, comme des traumatismes, s’enracinent et provoquent le mécanisme que nous avons décrit plus haut.

Le problème n’est donc pas dans la nourriture, l’alcool ou autre : ces éléments deviennent problématiques lorsque se sont eux qui gouvernent la personne.

🍕

*** « Addiction, dépendance et mécanisme compensation » : je confonds ici volontairement les trois comportements car ils s’expriment de façon semblable au niveau des corps énergétiques. Dans tous les cas on peut observer le système de récompense que j’ai décrit associé à un comportement automatique et répétitif.

Miroir, mon beau miroir, dis moi ce que j’ai besoin (mais pas toujours envie) d’entendre

Comment savez-vous que vous avez un bouton sur le front ?

– Quelqu’un peut vous le faire remarquer.
– Vous pouvez le voir en croisant votre reflet dans le miroir de la salle de bain.
– Ou bien vous pouvez vous en rendre compte par vous même quand celui-ci commence à vous faire mal, à vous piquer, à vous bruler. Dans ce cas, c’est que le bouton est déjà installé depuis un petit moment. Cela prend plus de temps.

Cet exemple simple permet de comprendre qu’il est difficile d’être à la fois dans le problème et de voir le problème. On a parfois besoin d’une tierce personne pour mettre le doigt dessus, ou bien d’un miroir pour prendre du recul, pour changer notre point de vue.

Ce principe fonctionne aussi pour les sujets plus subtils.

Effet miroir et remise en question

Vous n’arrivez pas à faire des choix ?

Il est possible que la vie vous mette face à des personnes qui vous imposeront les leurs (point de vue opposé) ou qui seront dans une indécision constante (point de vue identique). Dans les deux cas, vous êtes face à un miroir qui met le doigt sur votre problème pour vous permettre de le voir.

Si quelqu’un ou si une situation vous dérange, vous gêne, vous agace,… il est très probable que vous soyez face à un miroir identique ou opposé. Dans les deux cas, il s’agit de personnes ou de situations qui ne vous laisseront pas indifférents.

Lorsque cela se produit, vous avez le choix de vous agacer (réaction émotionnelle), de laisser couler (fuite) ou bien de regarder le problème en face et de vous dire « tiens, je te reconnais, tu es là pour me montrer mon incapacité à prendre des décisions et à exprimer ce que je souhaite véritablement ».

L’effet miroir est une aide précieuse (bien que souvent désagréable) pour apprendre à se connaitre, non pas pour se juger mais pour évoluer, progresser, avancer. Afin d’aller vers davantage de fluidité. Pour repousser les frontières de notre zone de confort et aller mieux, tout simplement.

Si la vie vous met face à ces situations (bien souvent de façon répétitive) c’est que quelque chose en vous est prêt à dépasser cet état.

Car il faut comprendre une chose : si aujourd’hui vous avez des difficultés à faire des choix, c’est peut être parce qu’à un moment de votre vie, vous avez préféré laisser vos parents (ou autre) choisir à votre place. Pour leur faire plaisir. Ou parce que vos choix n’étaient pas acceptés. Ou parce que vos choix étaient tournés en dérision et que vous vous êtes senti humilié,… Que sais-je. Ainsi, le fait de laisser les autres choisir à votre place vous a permis de ne plus revivre ce sentiment d’humiliation si douloureux. Vous avez mis en place ce comportement adaptatif pour une bonne raison. Cela vous a été utile,… un certain temps.

Puis, à un moment donné, ce comportement adaptatif devient obsolète. Il vous gêne plus qu’il ne vous aide. L’adulte que vous êtes a davantage de ressources que l’enfant qui avait mis en place ce schéma de comportement. C’est à ce moment là que l’on commence à rencontrer des miroirs pour nous aider à reconnaitre, puis à lâcher, ces schémas adaptatifs. Évidemment, pour cela il faut accepter de se remettre en question. 

Lâcher ces schémas adaptatifs revient à se rapprocher de soi. À devenir de plus en plus soi-même. C’est sortir de la dualité qui consiste à faire pareil (identique) ou à faire le contraire (opposé). C’est gagner en liberté.

1· Les blocages : de quoi parle-t-on exactement ?

Les blocages, se sont toutes ces choses qui font que la vie n’est pas 100% fluide.
J’ai bien dit 100%.

Cela va de la petite raideur de la nuque, à la phobie qui vous paralyse totalement. Peu importe le symptôme qui vous dérange, on identifie dans tous les cas, un déséquilibre énergétique sous-jacent.

Corps physique et corps énergétiques

Tous les corps énergétiques sont intrinsèquement liés. Ces corps énergétiques sont aussi appelés « plans de conscience » : chaque plan peut être représenté comme une « couche » de votre aura.

Ainsi, un désordre situé sur un plan de conscience, aura des répercutions sur tous les autres plans : ils s’influencent mutuellement.

Le corps physique est un de ces plans : le plus dense de tous. On comprend dès lors que les mots du corps sont les maux de l’âme. Le corps exprime, à sa façon, ce qui ne tourne pas rond sur les autres plans de conscience. Les douleurs ont une portée symbolique forte et peuvent être interprétées : elles ont une signification.

Les soins énergétiques

Vous l’aurez compris, pour déloger nos blocages « à la racine » il faut remonter à la source : dans vos corps énergétiques. C’est le travail que je vous propose en soin énergétique.

Comment ça marche ?

Les blocages sont perceptibles sur un plan subtil et forment une « trace » ou « schéma » énergétique. En séance, nous déroulons le fil de ces schémas et « corrigeons » les informations « erronées » qu’ils contiennent, jusqu’à retrouver un nouvel équilibre. À la fin de la séance vous êtes beaucoup plus aligné, les énergies circulent plus librement. En travaillant sur votre aura et ses différentes « couches », nous influençons votre Être dans sa globalité et ramenons fluidité, légèreté et douceur dans les zones de tension. 

Envie d’en savoir plus sur les soins énergétiques à distance ? Consultez cet article.

Les autres approches

Shiatsu, développement personnel, méditation, do-in, yoga, acupuncture, homéopathie, usage des plantes médicinales, ayurveda…

Toutes les approches dites « alternatives » permettent d’aider à la résolution de vos blocages. Toutes les voies ont leur place dans le processus de guérison. Chacune a sa spécificité et vous permet d’avancer à sa façon : reprendre contact avec son corps, commencer à reprendre sa santé en main, faire le calme intérieur, gérer ses émotions, etc.

À chaque moment de la vie nous avons des besoins différents. Nous pouvons d’ailleurs avoir besoin de plusieurs approches en parallèle. De mon côté, j’ai suivi principalement 4 voies : se sont celles que je vous propose en accompagnement :

• La voie du Corps : le Shiatsu et le do-in (yoga japonais)
• La voie de la Nature : étude des plantes médicinales et de l’herboristerie occidentale
• La voie Intérieure : méditation, développement personnel, introspection
• La voie de l’Âme : soins énergétiques et ressenti subtil

La spécificité de cette dernière approche est de rayonner puissamment sur tous les aspects de l’Être. Les soins énergétiques permettent, vous l’aurez compris, d’éliminer la cause véritable de nos blocages. Ainsi, en délogeant la racine de ce qui nous pose problème, cela se répercute sur tous les autres domaines de la vie : le corps, l’émotionnel et le mental principalement. C’est la voie qui, à mon sens, permet d’avancer le plus rapidement.