Il y a des expressions que je déteste : « Ose ! » en fait parti.

Et quand quelque chose me dérange, j’aime bien comprendre pourquoi.

Cette expression était synonyme pour moi de « se faire violence », « sortir de sa zone de confort », « se mettre un coup de pied aux fesses », et autres réjouissances. Pression, injonction, et obligation sont au rendez-vous : le cocktail idéal pour me paralyser et me décourager.

Cette expression me renvoyait donc à une forme d’impuissance à agir dans la direction de mes rêves. Et quand on n’ose pas, on se sent nul. Et quand on se sent nul, on n’a pas la force d’avancer. Cercle vicieux.

« Oser » ça veut dire quoi ?

Regardons la définition officielle. 
« Oser : Entreprendre avec assurance une chose difficile, périlleuse. Syn. risquer, avoir l’audace de, le courage de. »

Je ne sais pas pourquoi j’ai eu envie d’aller voir cette définition, mais j’en suis heureuse car je la trouve très révélatrice. La définition parle de difficulté, de péril, de risque. Effectivement ça ne donne pas envie.

Pourtant, l’expérience a finit par me montrer qu’oser est plutôt quelque chose de naturel et de simple.

Déjà, de quelle difficulté et de quel risque parle-t-on ? Pourquoi oser serait quelque chose de périlleux ? Si vous croyez que ça sera difficile et périlleux, ça le sera. Les pensées sont créatrices, ne l’oubliez pas.

Oser la simplicité

Alors je vous propose une nouvelle définition :
« Oser : Incarner qui on est, avec simplicité. Syn. Vivre pleinement, s’épanouir, déployer ses ailes »

Oser, c’est simplement être soi. Authentique. Sans masque. Sans jouer un rôle. Sans chercher à faire plaisir. Sans chercher à plaire.

Cela ne veut pas dire revendiquer son identité, se battre pour se faire entendre, ou parler devant des millions de personnes, changer des milliers de vies, etc. Il n’y a pas non plus d’injonction à faire quelque chose que l’on ne souhaite pas faire, ou que l’on n’est pas encore prêt à faire. Le timing a son importance.

Oser, c’est avancer. Avancer vers qui l’on est. Vers soi. C’est avant tout un processus intérieur et intime. Et si, avec le temps, ce processus irradie naturellement vers l’extérieur et que le reste du monde se rend compte de la transformation intérieure, c’est génial. Sinon, c’est génial aussi. Car, à nouveau, le mouvement est d’abord et principalement intérieur.

Oser grand

On sent parfois que notre vie pourrait être beaucoup plus vaste, qu’on pourrait avoir beaucoup plus d’impact, qu’on pourrait contribuer davantage, etc.Nous aspirons tous à vivre grand, à vivre libre et pleinement épanouis. Et c’est bien naturel car « être grand » c’est ce que nous sommes intrinsèquement.

Nous sommes une âme incarnée dans un monde de matière.
Notre âme (ou appelez-la comme vous voulez, intuition, coeur, Dieu, etc.) c’est cette petite voix intérieure qui nous pousse à oser, à nous dépasser, pour briller chaque jour un peu plus de notre lumière. Alors faites-lui confiance ! Faites-vous confiance ! Car si elle vous pousse dans une direction c’est que votre chemin est par là.

Je finirai en disant que les choses se font pas à pas, avec le temps. Parfois on voit le grand but à atteindre et on a peur d’y aller. Mais on oublie qu’il y a mille petits pas, faciles à accomplir, entre là où on est et le but qu’on visualise. Alors patience, et oeuvrez, chaque jour un peu plus, dans le sens de ce qui vous appelle profondément.

Fin.

Lever les blocages 

Non, il manque encore quelque chose… car dire et comprendre cela ne suffit souvent pas.

Quand on se retrouve bloqué, et dans un état intérieur négatif, il est difficile voire impossible d’en sortir seul et en douceur. Dans ce cas, on retrouve systématiquement des schémas énergétiques hérités ou acquis qui nous maintiennent, inconsciemment, dans cet état d’être : traumatismes, croyances, schéma familial erroné, etc. Le travail dans l’énergie permet de pacifier ces mémoires et de ramener du mouvement dans votre vie.

Ce sujet me fascine. Nous avons tous, plus ou moins, peur du regard des autres. Et par peur de la façon dont cela sera perçu, on n’ose pas dire ce que l’on pense ou faire ce que l’on a envie de faire. On se demande : « va-t-on m’aimer ? me rabaisser ? me dénigrer ? m’ignorer ? etc. »

À notre tour, nous jugeons beaucoup. Nous portons tous un regard, plus ou moins valorisant, sur l’autre…. et sur nous-même !

Et si c’était moi le problème ?

Alors je vous pose la question : quel regard posez-vous sur vous-même et sur les autres ? Passez-vous votre temps à vous juger et à juger les autres ?

Et si la clé était là ? Aurait-on aussi peur, si nous ne portions sur nous-même et sur les autres qu’un regard bienveillant et rempli de compréhension ?

Depuis l’enfance on passe notre temps à s’observer, se juger, se critiquer, se comparer, etc. On baigne dans ces énergies en permanence. Essayez plutôt de discipliner votre esprit et de cultiver la bienveillance et la compassion. Que va-t-il se passer ? Essayez et vous verrez.

L’autre est un miroir de qui nous sommes

Tant qu’on porte sur nous même et sur les autres un regard effrayant, je pense sincèrement qu’on a raison d’avoir peur du regard des autres…

C’est ce qu’on appelle l’effet miroir. Laissez-moi prendre deux exemples :

→ Vous êtes complexé.e par vos jambes ? Qu’allez vous regarder en premier chez les personnes que vous croisez ? Les jambes évidemment. Pour évaluer ce qui est mieux ou moins bien chez l’autre.
→ Vous êtes obsédé.e par la peur de prendre la parole en public ? Qu’allez vous remarquer chez les personnes qui viennent vous parler ? Leur éloquence et leur aisance à l’oral évidemment.

On se compare en permanence. Le regard que l’on porte sur l’autre en dit long sur qui nous sommes. De même, le regard que les autres vont porter sur nous, parle davantage d’eux que de nous-même.

Incarner le changement

Vous rêvez que les autres portent un regard bienveillant et compréhensif sur vous ? N’attendez pas que l’autre change. Commencez par donner ce que vous aimeriez recevoir.

« Incarne le changement que tu veux voir dans le monde » a dit Gandhi. Changeons notre propre regard et notre perception du monde changera.

Miroir, mon beau miroir, dis moi ce que j’ai besoin (mais pas toujours envie) d’entendre

Comment savez-vous que vous avez un bouton sur le front ?

– Quelqu’un peut vous le faire remarquer.
– Vous pouvez le voir en croisant votre reflet dans le miroir de la salle de bain.
– Ou bien vous pouvez vous en rendre compte par vous même quand celui-ci commence à vous faire mal, à vous piquer, à vous bruler. Dans ce cas, c’est que le bouton est déjà installé depuis un petit moment. Cela prend plus de temps.

Cet exemple simple permet de comprendre qu’il est difficile d’être à la fois dans le problème et de voir le problème. On a parfois besoin d’une tierce personne pour mettre le doigt dessus, ou bien d’un miroir pour prendre du recul, pour changer notre point de vue.

Ce principe fonctionne aussi pour les sujets plus subtils.

Effet miroir et remise en question

Vous n’arrivez pas à faire des choix ?

Il est possible que la vie vous mette face à des personnes qui vous imposeront les leurs (point de vue opposé) ou qui seront dans une indécision constante (point de vue identique). Dans les deux cas, vous êtes face à un miroir qui met le doigt sur votre problème pour vous permettre de le voir.

Si quelqu’un ou si une situation vous dérange, vous gêne, vous agace,… il est très probable que vous soyez face à un miroir identique ou opposé. Dans les deux cas, il s’agit de personnes ou de situations qui ne vous laisseront pas indifférents.

Lorsque cela se produit, vous avez le choix de vous agacer (réaction émotionnelle), de laisser couler (fuite) ou bien de regarder le problème en face et de vous dire « tiens, je te reconnais, tu es là pour me montrer mon incapacité à prendre des décisions et à exprimer ce que je souhaite véritablement ».

L’effet miroir est une aide précieuse (bien que souvent désagréable) pour apprendre à se connaitre, non pas pour se juger mais pour évoluer, progresser, avancer. Afin d’aller vers davantage de fluidité. Pour repousser les frontières de notre zone de confort et aller mieux, tout simplement.

Si la vie vous met face à ces situations (bien souvent de façon répétitive) c’est que quelque chose en vous est prêt à dépasser cet état.

Car il faut comprendre une chose : si aujourd’hui vous avez des difficultés à faire des choix, c’est peut être parce qu’à un moment de votre vie, vous avez préféré laisser vos parents (ou autre) choisir à votre place. Pour leur faire plaisir. Ou parce que vos choix n’étaient pas acceptés. Ou parce que vos choix étaient tournés en dérision et que vous vous êtes senti humilié,… Que sais-je. Ainsi, le fait de laisser les autres choisir à votre place vous a permis de ne plus revivre ce sentiment d’humiliation si douloureux. Vous avez mis en place ce comportement adaptatif pour une bonne raison. Cela vous a été utile,… un certain temps.

Puis, à un moment donné, ce comportement adaptatif devient obsolète. Il vous gêne plus qu’il ne vous aide. L’adulte que vous êtes a davantage de ressources que l’enfant qui avait mis en place ce schéma de comportement. C’est à ce moment là que l’on commence à rencontrer des miroirs pour nous aider à reconnaitre, puis à lâcher, ces schémas adaptatifs. Évidemment, pour cela il faut accepter de se remettre en question. 

Lâcher ces schémas adaptatifs revient à se rapprocher de soi. À devenir de plus en plus soi-même. C’est sortir de la dualité qui consiste à faire pareil (identique) ou à faire le contraire (opposé). C’est gagner en liberté.